行程概览
本行程以“慢游、文化、自然”为核心，每天安排1-2个主要景点，预留充足休息时间，避免劳累。晋宁地势平坦，景点间距短，适合老人轻松游览。
每日详细安排
- 第一天：古滇文化沉浸之旅
上午：抵达晋宁后入住酒店（推荐古滇名城附近温泉酒店，便于休息）。
下午：游览古滇湿地公园，沿栈道慢行观鸟赏湖，全程无障碍通道。
傍晚：在滇池南岸观赏日落，气温适宜时散步放松。 - 第二天：历史怀古与民俗体验
上午：参观郑和公园（免门票，坡度缓），了解航海历史，登高远眺滇池。
下午：探访晋宁博物馆（室内空调环境），观看古滇国文物展览。
晚上：品尝当地特色软糯饮食如豌豆粉、晋宁糟鱼。 - 第三天：乡村休闲与返程
上午：前往七彩云南·欢乐世界外围景观区（不参与刺激项目），观赏花卉与民族建筑。
下午：游览双河彝族乡传统村落（车程短），体验慢节奏田园风光后返程。
贴心提示
1. 晋宁气候温和，但早晚温差大，建议老人备薄外套；
2. 景点多以步行为主，选择防滑平底鞋，可携带折叠凳随时休息；
3. 饮食偏清淡，推荐尝试粥品、蒸菜等易消化菜品；
4. 重要景点均设有无障碍设施，建议错开周末高峰时段游览。